悠康偏瘫患者下肢训练之踝背屈练习
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悠康偏瘫患者下肢训练之踝背屈练习
经常有病友咨询“我现在脚背勾不起来怎么办啊?”、“我走路内翻怎么办啊?”、“我走路画圈怎么办啊”等等。简单来说这一系列下肢的问题都跟踝背屈功能受限有很大的关系。
、首先患者应处于仰卧位,家属单膝跪地,将患者的一只腿放于自己的膝盖上,这是为了让患者能够看见自己的脚,必要的话也可以给患者把头垫高方便观看。、家属一只手放在膝盖窝下,另一只手放在脚尖处。、先在膝盖窝下反复刺激几下,让患者自己主动把腿往回收,做个10下,让患者心里先有个准备。然后一只手的大拇指把患脚小指往里压,压的力度不要太大,压了之后再让患者自己主动尝试着去抬起脚背,抬的过程中大拇指要轻轻贴着脚背,但也不能阻碍到脚背抬起。抬脚背的时候可以边收腿边抬,利用共同运动诱发踝背屈,也可以用手去划擦患者的胫前肌处,刺激它去抬脚背。抬起之后再放松。重复这些动作,每次尽量连续做30到50次。
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